Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1151 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 78,18g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Pamplona Salaminho, Mangas, Bananas. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Pamplona Salaminho, Arroz Branco (Cozido), Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|