Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1635 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 130,04g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках, Кетчуп. Middag: Сокровища Океана Деликатесная Икра Минтая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ozon Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|