|
15.0% grasa
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
2222 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 80,01g | Kolh.: 268,53g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Soprole Uno Colación. Lunch: Chef Aceite de Pepita de Uva, Tomates Rojos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Breden Master Empanada Queso Champiñon , Breden Master Empanada Queso Champiñon . Middag: Naranjas, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Colun Yogurt Kefir, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Tribu Maní Tostado sin Sal. Snacks/Annat: Marco Polo Rústicas Albahaca y Aceite de Oliva, Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Marco Polo Rústicas Sabor Merkén. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|