Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 83,33g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Caneca, Betânia Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango, Iogurte Natural. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiseolirochatata 's vikthistorik
|