cinna.mon 's dagbok, 11 sep 24

cinna.mon 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Visa kostkalendern, 11 september 2024:

1087 kcal

Fett: 32,80g | Prot: 47,83g | Kolh.: 151,33g. Frukost: Банан, Сыр Рикотта, Край Каравай Ржаное Чудо, Кофе. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Чай. Middag: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Snacks/Annat: Арбуз, Орехи Кешью, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Кофе. mer...

947 kcal

Träning: Vatten Aerobics - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...

45 Anhängare Stötta

Kommentarer

Блин, всё такое вкусновое… И коллаж тоже..

14 sep 24 av medlem: 🐷potreblyat (160 см)

Благодарю и даю полное согласие на поедание коллажа ( •‌ω•‌)っ🎟️

14 sep 24 av medlem: cinna.mon

*СЪЕДЕНО*

14 sep 24 av medlem: 🐷potreblyat (160 см)


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

cinna.mon 's vikthistorik

Se komplett historik

cinna.mon 's dagbok, 11 sep 24

Lämna en kommentar

cinna.mon 's vikthistorik