Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
948 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 59,61g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Nestlé Corn Flakes, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Lunch: Quinta Torta Lucuma Manjar, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pollo, Cebollas, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Miraflores Arroz Blanco, Ajo, Caldo de Carne, Pimentón, Zanahoria. Middag: Lechuga, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Cebollas, Cuisine & Co Carne Molida 4% Grasa, Lider Choclo en Granos, Iansa Porotos Negros. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|