Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
955 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 28,29g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Keju Aroma, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pastel. Middag: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), B.J. Bawang Merah Goreng, Gloria Abon Ayam, Minyak Wijen, Totole Kaldu Jamur, ABC Sambal Bawang Pedas, Sohun, Makaroni. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|