Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 56,46g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Manzana Verde. Lunch: Zapallo Italiano, Crutones Sazonados, Manzana Verde, Caldo de Pollo, La Preferida Hamburguesa, Dole Lechuga Escarola. Middag: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Clara de Huevo, Marraqueta sin Miga, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo, Be Snacks Galleta de Maiz, Fruna Galletas de Soda. Snacks/Annat: Sabu Maní Tipo Japonés. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Gisellegutierrez 's vikthistorik
|