|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1380 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 59,45g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Salatalık, Şeftali, Menemen. Lunch: Salatalık (Soyulmuş). Middag: Yeşil Biber, Yayla Haşlanmış Mısır, Migros Pırasa, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut. Snacks/Annat: Algida Keyif Kakao Vanilya Dondurma, Menemen. mer...
|
|
3326 kcal
|
Träning:
Core - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|