Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
869 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 43,86g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Domatesler, Siyah Zeytin, Yulaf Tost. Middag: Uludağ Frutti Yeşil Limon, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Izgara Köfte, Kabak Spagetti. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi 's vikthistorik
|