Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1799 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 77,87g | Kolh.: 266,31g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Овсяное Печенье, Зефир, Чай, Caloristika Кролик Тушеный с Овощами, Всеслав Сухари Горчичные, Чай, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. Middag: Всеслав Сухари Горчичные, Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|