сегодня очень легкий обед, ровно на 100кк. люблю салатики, ими можно легко насытиться и не чувствовать тяжести в животе. после перееданий на выходных полезно вот так прийти в чувства и отдохнуть от набивания пуза едой

Visa kostkalendern, 11 september 2024:
742 kcal Fett: 25,44g | Prot: 28,65g | Kolh.: 98,94g.   Frukost: салат из. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Fry's Чипсы. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Баклажанная Икра, Магнит Батон Летний. mer...
1434 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


f1xtn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.