|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1157 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 66,37g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Banane, Céréale Granola, Yaourt à la Grecque. Lunch: Léger Schafkäse, Tomates, Concombre (avec Peau), Quinoa (Cuit). Middag: Blévita Sesam, Courgette, Sauce Tomate, M-Budget Magerquark, Framboises, Poivrons, Cornatur Nature Schnitzel. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 5 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|