|
Muscle separation begins. Best part of the cut; except for the end, of course.
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1668 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 148,38g | Kolh.: 171,88g.
Lunch: Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Market Basket Bulkie Rolls. Middag: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Rosemary & Olive Oil, Beets, Carrots, Pineapple, Lemon Juice. Snacks/Annat: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Olive Oil, Great Value Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chadlius88 's vikthistorik
|