Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 95,16g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Алтайский, Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Сливы, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Middag: Ашан Варенье из Апельсинов, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|