Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
332 kcal
|
Fett: 6,07g | Prot: 27,68g | Kolh.: 43,04g.
Middag: Ananas, Domatesler, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Özışık Lor Peyniri. Snacks/Annat: Fellas Protein Bar Almond & Cacao. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|