Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1355 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 90,76g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Амка Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Сельдерей, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины. Middag: Мёд, Амка Творог 9%, Молоко. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|