Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1239 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 119,99g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Кристина Озерова Чизкейк Морковный с Грушей, Майонез ПП, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Лента Икра Овощная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Кристина Озерова Чизкейк Морковный с Грушей, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Лента Икра Овощная, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Middag: Кабачок, Куриное Филе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Каждый День Кабачки Маринованные, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|