Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 54,27g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Гречка Отварная. Lunch: Суп из Говядины. Middag: Карп Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|