Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
3717 kcal
|
Fett: 94,79g | Prot: 244,21g | Kolh.: 456,31g.
Frukost: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Susine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Iperal Pane Integrale a Fette. Lunch: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Belbake Cocoa, Mela, Motta Maxibon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Passata di Pomodori (in Scatola), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Middag: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Pomodori, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biorì Pasta di Lenticchie . Snacks/Annat: Grom Gelato Artigianale alla Crema. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|