Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1134 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 87,98g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Mangga, Putih Telur Matang. Lunch: Lumpia Basah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Middag: Jus Strawberry, Jus Tomat. Snacks/Annat: Gula Merah, Bengkoang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.yulia.u 's vikthistorik
|