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Jantar: arroz integral com cenoura e brócolis, couve flor, abóbora, pimentão, tomates, feijão vermelho e filé mignon suino
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
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1353 kcal
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Fett: 58,89g | Prot: 119,47g | Kolh.: 95,74g.
Frukost: Yorgus Iogurte Grego Zero Lactose, Tangerinas, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Frango Low Carb, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Middag: Arroz Integral, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates, Pimentão Amarelo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Psyllium, Vitafor Isofort Plant, Ameixas. mer...
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