Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
716 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 66,79g | Kolh.: 50,94g.
Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Masak, Tomat Merah. Middag: Indomie Kari Ayam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Octaviobenny 's vikthistorik
|