Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1976 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 144,25g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Nestle 1927 %60 Kakaolu Bitter Çikolata, Mlife Yulaf Ezmesi, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Salatalık, Kahve (Demlenmiş), Muz, Yumurta. Middag: Migros Pilavlık Bulgur, Taze Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozancivan_ 's vikthistorik
|