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Visa kostkalendern, 10 september 2024:
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1591 kcal
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Fett: 39,69g | Prot: 98,59g | Kolh.: 219,84g.
Frukost: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Lunch: Ovo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Geladinho, Limão, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Triunfo Salpet Tradicional, Mabel Cream Cracker, Triunfo Salpet Tradicional, Banana Prata, Laranja Pêra, Marilan Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Geladinho de Coco. mer...
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Pc #fitnow 's vikthistorik
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