Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
947 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 66,43g | Kolh.: 76,97g.
Frukost: Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Entera, Chicharrón. Lunch: Salsa, Queso Americano, Mayonesa, Lechuga, Jamón de Pavo, Pan Integral. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|