Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1852 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 85,11g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кетчуп. Middag: Вкуссити Борщ с Говядиной, Хамовники Мюнхенское. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|