Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1792 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 87,72g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Пармезан Сыр, Ремит Грудка Куриная в/У, Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофемашина Капучино. Lunch: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сырники «Киржачский» 9%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|