Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1302 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 59,51g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком и Сахаром, Кириешки Сухарики, Махеевъ Майонез Оливковый, Солянка Сборная Мясная. Lunch: Санта Бремор Криль, Макароны с Фаршем, Махеевъ Майонез Оливковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Желтоперый Филе. Middag: Груша, Санта Бремор Криль, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе Латте, Макарун. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|