Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
706 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 27,67g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: İncir, Nektarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Middag: Mevsim Salata, Karpuz, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Birşah Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|