Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 202,70g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Магнит Сыр Свежесть, Славянские Традиции Творог 2%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Maxler Протеин Соленая Карамель. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Уха по фински, Cream Nuvo Творог 5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Бурже Хлеб «Кёльн». Middag: Filippo Berio Томатный Соус с Оливками , Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|