Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
828 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 41,13g | Kolh.: 97,74g.
Frukost: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Макфа Макароны Отварные. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|