Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
551 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 20,81g | Kolh.: 79,62g.
Lunch: Perkedel Kentang, Uleg Sambal Pedas, Bakso Goreng, Tempe Orek, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir, Pepaya. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|