Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
922 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 98,04g | Kolh.: 70,90g.
Frukost: Fanta Orange, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Bamboo Garden Saté-Sauce, Brokkoli, Aldi Rindersteak , Lidl Minutensteaks. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mina Alexander 's vikthistorik
|