Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
691 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 32,29g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Lauchzwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Schupfnudeln, Spiegelei, DM Bio Kokosöl, Aldi Naturjoghurt, Hokkaido Kürbis, Zucchini. Snacks/Annat: Red Bull Sugarfree Energy Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mina Alexander 's vikthistorik
|