Sobremesa
Kefir de leite chia psyllium e morangos

Visa kostkalendern, 09 september 2024:
1246 kcal Fett: 52,37g | Prot: 60,41g | Kolh.: 130,37g.   Lunch: Substancia Pavê de Chocolate , Manga Palmer, Tomates, Repolho, Pernil Cozido. Middag: Baly Energético Tropical sem Açúcar, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Morangos, Relva Verde Psyllium, Bem Natural Semente de Chia, Belive Salgadinho de Pizza, Nayna Cacau Alcalino, Bem Natural Semente de Chia, Kefir de Leite, Goiaba. mer...
590 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
será que esses Kefir que vendem no mercado livre são de confiança 🤔 estou pensando em comprar  
09 sep 24 av medlem: Nadia,,
Olha.. eu comprei um e não gostei não... era gosmento.. o iogurte fazia liga sabe... esse peguei doação na minha cidade e é excelente  
09 sep 24 av medlem: brunads89
Eita, então nem vou comprar. Vou ver se c onsigo uma doação também por aqui 
10 sep 24 av medlem: Nadia,,
Bruna a liga que vc diz é sinônimo que o Kefir está saudável, tem gente que lava os grãos em cada troca o que não é certo pq enfraquece, o correto é de vez em quando "lavar" no leite mesmo passando pela peneira  
10 sep 24 av medlem: katiabBS
Não é essa liga.. essa liga é nos grãos.. o meu era o iogurte msm q ficava babento.. nao ficava c a textura normal não.. já tive kefir várias vzs sei cm é 
10 sep 24 av medlem: brunads89
Eu não sabia que o correto é lavar no leite, quando eu tinha, lavava sempre na água, umas 2 vezes na semana  
10 sep 24 av medlem: Nadia,,
Ah bom porque nos grãos é normal e sinal de saúde deles, agora no iogurte não sei o que pode ser  
10 sep 24 av medlem: katiabBS
Nadia no leite deixa os grãos mais saudáveis, a água principalmente de torneira por causa do cloro enfraquece eles 
10 sep 24 av medlem: katiabBS

     
 

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