Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
852 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 30,83g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Hallulla. Lunch: Carne en Su Jugo, Salsa Blanca, Arroz Blanco. Middag: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
South_caro 's vikthistorik
|