Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1211 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 66,57g | Kolh.: 66,40g.
Lunch: Alpura Crema, Los Volcanes Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Charros, Huevo. Middag: Alpura Crema, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Los Volcanes Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|