Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
101,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
820 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 88,44g | Kolh.: 53,00g.
Lunch: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin. Snacks/Annat: Fat Free Greek Yogurt, Quest Lemon Cake Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|