|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1279 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 84,14g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado, Natri Tostadas Multicereal, Cuajada. Lunch: Aguacate, Pollo Asado, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Vita Latti Cheese Stick, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Rosquillas Caleñas Rosquillas, Papaya, Sandía. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraGálvez 's vikthistorik
|