Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1234 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 82,45g | Kolh.: 124,82g.
Frukost: Qualitá Queijo Mussarela , Polenghi Queijo Cheddar, Panutrir Pão de Leite, Qualitá Leite Semidesnatado . Lunch: Molho Branco, Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Middag: Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Requeijão Light, Carrefour Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Annat: Qualitá Queijo Mussarela, Panutrir Pão de Leite, Toddy Toddy, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilasotto 's vikthistorik
|