Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
2521 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 160,68g | Kolh.: 320,38g.
Frukost: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, R1 Clean Ganer Chocolate Peanut Butter. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Рис Басмати Gold, Рефтинская Куриное Филе. Middag: Рефтинская Филе Куриное, Myprotein Instant Oats Chocolate, Prosto Гречка. Snacks/Annat: Рефтинская Филе Куриное, Prosto Крупа Гречневая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stall Lady Mashine 's vikthistorik
|