Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1656 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 58,02g | Kolh.: 268,64g.
Frukost: Hortifruti Laranja Bahia, Excelsior Peito de Frango Defumado, Rosca de Polvilho, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Vancosty Pão Fibras Marquespan, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Chuletão Hambúrguer, Farofa bacon e banana, Salada de Maionese, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carreteiro Arroz Parboilizado. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GihMinussi 's vikthistorik
|