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* 운동: 발레핏 - 아침: 햄치즈식빵, 복숭아, 사과 3조각씩, 코코넛 워터 - 점심: 닭슴 샐러드 - 간식: 퀘바 1/2에 두유, 두유그릭에 복숭아 - 저녁: 굽네 고추바사삭, 애사비 산책하며 버거킹 설향딸기선데
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
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1467 kcal
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Fett: 57,25g | Prot: 119,26g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 아르토스 통밀식빵, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, 복숭아, 코코씸 코코넛워터. Lunch: 득근파티 슬림 슬라이스 닭가슴살 매콤어니언, 파프리카, 토마토, 상추, 찐단호박, 블랙 올리브. Middag: 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Annat: 버거킹 (Burger King) 설향 딸기 선데, 총각네 총각네 무가당 두유, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 잇포레스트 두유그릭요거트, 복숭아. mer...
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 Kommentarer
두유그릭에 복숭아가 고구마로 보여용🧐😁 고추바사삭인데 애사비 드셨군용:) 저녁사진은 왠지 여유가 느껴지네요😊
09 sep 24 av medlem: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 엄마가 만들어주신 복숭아 병조림인데...ㅋㅋ 그러고 보니 고구마스러운데요?!! 저녁은 운동도 했겠다 에라이 먹자! 하고 먹은거랍니당.. ㅋㅋ (사실 죠스떡볶기 순대도 있었으나... 맛이 가서 못 먹게 된 슬픈 사연이...)
10 sep 24 av medlem: suen417
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설향딸기썬데도 있구뇽😍 냄짬뽕 드신거 보고 입맛다시고 오니 딸기썬데가 눈에 확 들어오네유
10 sep 24 av medlem: STAROOO(팻스타)
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스타루님, 버거킹 설향딸기 선데 맛나요! 요새 종종 먹는데, 맥날 소프트 아이스크림콘보다 애정합니다 ㅋ
10 sep 24 av medlem: suen417
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