Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
131,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1833 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 114,85g | Kolh.: 240,07g.
Frukost: Suco de Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Middag: Bananas, Marilia Fit Feijoada Magra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Nanica, Mangas, Melão Amarelo. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|