Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
2033 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 95,66g | Kolh.: 249,85g.
Frukost: Кофе, Помидор Сливка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Морковь, Свеклы, Global Village Крупа Пшеничная. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Свеклы, Мистраль Гречка, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, ВкусВилл Куриная Печень. Snacks/Annat: Эконива Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Щебекинская Вермишель Легкая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Финики, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Село Устьяны Кефир Отборный, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|