Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1957 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 97,71g | Kolh.: 208,81g.
Frukost: Ленивая Овсянка, La Pina Арахисовая Паста, Кофе. Lunch: Чай, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Middag: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Гречка Отварная, Майонез. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бельгийские Вафли из Кабачков, Кофе, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|