Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
895 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 80,95g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Перекресток Инжир Свежий, Востряково Куриные Сосиски с Кабачком, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичный Белок, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Сад Торт Сникерс Пп , Сад Груша Рикотта Пирожное, Сад Кулич Творожный Пп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Middag: Alpro Кокосовое Молоко , Nespresso Кофе в Капсулах, Сад Запеканка с Тыквой Пп. Snacks/Annat: Endorphin Протеин (Тирамису). mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|