Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1607 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 62,33g | Kolh.: 170,14g.
Frukost: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Planto Кокосовое Молоко, Сахар. Lunch: Clear Barn Творожные Вафли, Polezzno Миндальные Лепестки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан. Middag: Пятерочка Нектарин , Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Пестравка Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Стейк Деликатесный. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пожиратель миров 's vikthistorik
|