Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1573 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 90,43g | Kolh.: 179,21g.
Frukost: Горбуша, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Солянка Сборная Мясная, Каждый День Треска Филе в Кляре. Middag: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Ежики, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katsevgeny 's vikthistorik
|